Главная / Публикации / С меткой «тренировки»
Недавно взбрело в голову: а есть ли какой-то смысл в использовании утяжелителей (1-2 кг на каждую ногу в районе голени, 2-3-4 кг на пояс и тд) на время тренировочных игр с партнером?
Насколько я знаю, в легкой атлетике с этим осторожничают - техника в результате может полететь. Как с этим в сквоше? Если есть мнение, делитесь, пожалуйста, конкретикой: куда вешать, сколько и тд.
Спасибо!
Регулярно тренируюсь/ играю, 2-3 раза в неделю по 2-3 часа в компании друзей единомышленников)) Приглашаю расширить наш клуб игроков...
Каждый желающий может стать жителем Pumpkin-града, если Вам от 7 до 18 лет и почетным гостем, если Вам меньше или больше.
На карте мира появился новый город-государство: Pumpkin-град.
Правительство города устраивает празднования.
Сплошные сквошные каникулы!
23 и 24 июня 2011 в Санкт-Петербурге, на базе Центра Спорта "PRO" пройдет серия мастер-классов и индивидуальных занятий от главного тренера сборной Голландии и Бельгии по сквошу, тьютора Европейской Федерации Сквоша Ронни Влассакса.
Товарищи,
Может ли кто-то посоветовать хороший ресурс по "теории" сквоша: ОФП, стратегии игры, упражнения специфичные, развитие скорости, мощности и тд?
Под хорошим понимаю, что-то более полезное, чем "бейте в пустую часть корта, это вымотает соперника, и вы победите" (встречал ни раз подобные "стратегии"). Язык подозреваю будет английским, не критично.
Заранее спасибо тем, кто сможет помочь :)
Мы продолжаем вывешивать статьи одного из лучших тренеров Англии Дэвида Кэмпиона.
Эта статья - продолжение предыдущей и охватывает основной набор самых необходимых упражнений для любого игрока в сквош. Мы несколько изменили подход к обсуждению специализированных статей, но об этом вы узнаете после прочтения статьи.
По просьбам наших игроков вывешиваем перевод популярной статьи о тренировочном дне одного из лучших игроков мира Дэвида Палмера.