День 3.
Все ребята наконец-то вошли в спортивный режим. Начались усиленные тренировки. На утреннем занятии акцент был поставлен на технику игры. Перед тренировкой Арнис подборил нас выдачей тыковок за предыдущие наши заслуги, такое поощрение стало стимулом на последующих тренировках.
Обед.
Состоял из горохового супчика, жареной картошечки, сочного мяса, вкусного компотика.
Чтобы избавиться от усталости после первой тренировки, в тихий час все уснули.
Первая половина второй тренировки была посвещена технике, а вторая нашей физической подготовке. У Арниса мы выполняли упражнения для силы ног, быстроты стоп и координации движений. У Никиты (помощника Арниса) выполняли упражнения на пресс, на мышцы рук. Тем самым мы тренировали свою выносливость.
После ужина были рождественские посиделки. Жители города разбились на семьи, и Наталья провела весёлые и интересные конкурсы. Ребята и тренера посмеялись от души. Финалом этого праздника был торт. Главным рождественским подарком стало отмена утренней зарядки.
День 4.
Завтрак радует разнообразием! Плотно покушав, мы отправились на тренировку, единственную на сегодня, из-за предстоящей экскурсии. Тренировка проходила в игровой форме. Тренерский коллектив разделил нас на две группы, в которых происходили спаринги. Все выложились по полной! Хорошая подготовка перед грядущим турниром.
Экскурсия.
Первая часть экскурсии была пешеходной в страром городе. Мы узнали историю основания Риги, поситили главные достопримечательности города. Все были в восторге от красоты: маленьких миленьких рижских улочек, величественных странинных построек, зданий с богото украшенными фасадами.
Вторая часть экскурсии была автобусной по современному центру Риги, который не менее поразительный.
От этой экскурсии остались очень приятные впечатления, все получили много новой информации.
Ужинали мы в развлекательном центре "Lido". Мы учились самостоятельно распоряжаться деньгами. Наталья дала нам латы, и каждый мог выбрать из еды то что по душе на определённую сумму денег. Каждый скушал то, о чём мечтал!
В гостинице мы устроили бал-дискотеку. Поплясали от души!
С такими радостными эмоциями мы отправляемся спать!
Фотоотчет здесь: http://fotki.yandex.ru/users/natalisluts/]
И здесь: http://vk.com/id128645375?z=albums128645375]
Ваш комментарий
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи. Авторизоваться.