В вашем вопросе заложено небольшое противоречие. Глубокий, или иными словами, длинный драйв и дроп, или иными словами, короткий шот - два абсолютно разных удара. Применять одну и ту же технику, а следовательно и контроль, при выполнении этих ударов - нельзя. Для глубокого драйва требуется меньше контроля, для дроп шота требуется больше контроля. При глубоком драйве точность удара определяется правильным хватом, замахом и движением плеча. Один из признаков мастерства в сквоше - это умение стабильно выполнять удары в дальний корт - глубокие драйвы. Чем более тяжелая ракетка (баланс смещен в голову), тем меньше усилий требуется для выполнения глубоких ударов. Чем меньше вес ракетки, тем больше и сильнее требуется замах, но тем больше ее маневренность, тем лучше выполнять укороченные удары. Считается, что осваивать укороченные удары лучше после того, как вы научитесь стабильно выполнять глубокие удары. Если вы тренируетесь с тренером, то он более компетентно подскажет вам, что тренировать и когда. Однако, независимо от того сколько весит ракетка и куда смещен баланс, ракетку вы должны выбирать так, чтобы ей удобно было играть. Это все равно, что выбирать ручку для письма. Одним нравятся массивные ручки, другим более тонкие. У каждого человека разная рука. При покупке ракетки, возьмите несколько ракеток с разным весом и балансом головной части, и взмахните попеременно каждой из них как-будто бы вы выполняли удар в гольфе (напоминает подметание пола). Ощитите ракетку и ее вес. Какая из них вам покажется более органичной в ваше руке, ту и покупайте. Если вы "стрелок" и любите играть дальние удара, то лучше купить более тяжелую ракетку. Если вы предпочитаете "рваный" ритм, то нужно будет подкачать мышцы предплечья и плеча и выбрать легкую ракетку. Удачи!
Не совсем согласен с Petr. В сквоше по мере совершенствования мастерства игроки переходят от более тяжелых к более легким ракеткам. Более тяжелая ракетка позволяет нанести более мощный удар. В процессе приобретения базовых навыков и отработки основных ударов, особенно прямых, более тяжелая ракетка позволяет быстрее почуствовать удар и отработать нужное движение. Более легкая ракетка позволяет лучше играть более тонкие удары - укороченные. Для начинающих я бы посоветовал выбирать более тяжелые ракетки с большей площадью головной части. В рекомендуемом интернет-магазине выбор более чем достаточный. На этом сайте, www.squashclub.ru, есть специально отведенная страничка для новичков и в частности видеоролик о том, на что нужно обращать внимание при выборе ракетки, обуви и т.п.
Так как все в сквоше начинается с правильного хвата, на возможность комфортно удерживать рукоятку ракетки в течение всей игры влияет состояние обмотки. Впитывая пот, грязь, пыль - обмотка изнашивается. Выработать правильный хват - дело не простое. Разные игроки используют рельеф обмотки (выпуклости от нахлеста слоев обмотки, повышенная пористость для впитывания влаги) для того, чтобы запомнить то или иное положение пальцев на рукоятке ракетки. Это позволяет им контролировать правильный хват в течение всей игры. Если у вас широкая рука, то удобнее держать более массивную рукоятку. Размер рукоятки можно незначительно увеличить с помощью доп. обмотки. Обмотки бывают гладкие (сухие) и липкие. Если у вас руки быстро потеют и рукоятка ракетки начинает в пальцах проскальзывать, то лучше выбрать липкую наклейку. Одной из лучших фирм, предлагающих обмотки для сквош-ракеток является Karakal. Но если серьезно, то во многом обмотки различных ведущих "ракетковых" фирм отличаются лишь функционалом. На каждой упаковке указаны основные характеристики обмотки. Прочитайте и выбирайте то, что больше подходит вам. Обращайте внимание на внешний вид обмотки, которая уже имеется на рукоятке. Если она грязная, плохо впитывает пот - время ее заменить. К проблеме смены обмотки относитесь так, как вы относитесь к автомобильными шинам. Если шины не обеспечивают требуемого сцепления с дорогой - их нужно менять. Не следует наматывать новую обмотку на старую (исключение составляет заводская обмотка). В конце укладки обмотки используйте защитный скотч (поставляется вместе с обмоткой), удерживающий концы обмотки от раскручивания.
В вашем вопросе заложено небольшое противоречие. Глубокий, или иными словами, длинный драйв и дроп, или иными словами, короткий шот - два абсолютно разных удара. Применять одну и ту же технику, а следовательно и контроль, при выполнении этих ударов - нельзя. Для глубокого драйва требуется меньше контроля, для дроп шота требуется больше контроля. При глубоком драйве точность удара определяется правильным хватом, замахом и движением плеча. Один из признаков мастерства в сквоше - это умение стабильно выполнять удары в дальний корт - глубокие драйвы. Чем более тяжелая ракетка (баланс смещен в голову), тем меньше усилий требуется для выполнения глубоких ударов. Чем меньше вес ракетки, тем больше и сильнее требуется замах, но тем больше ее маневренность, тем лучше выполнять укороченные удары. Считается, что осваивать укороченные удары лучше после того, как вы научитесь стабильно выполнять глубокие удары. Если вы тренируетесь с тренером, то он более компетентно подскажет вам, что тренировать и когда. Однако, независимо от того сколько весит ракетка и куда смещен баланс, ракетку вы должны выбирать так, чтобы ей удобно было играть. Это все равно, что выбирать ручку для письма. Одним нравятся массивные ручки, другим более тонкие. У каждого человека разная рука. При покупке ракетки, возьмите несколько ракеток с разным весом и балансом головной части, и взмахните попеременно каждой из них как-будто бы вы выполняли удар в гольфе (напоминает подметание пола). Ощитите ракетку и ее вес. Какая из них вам покажется более органичной в ваше руке, ту и покупайте. Если вы "стрелок" и любите играть дальние удара, то лучше купить более тяжелую ракетку. Если вы предпочитаете "рваный" ритм, то нужно будет подкачать мышцы предплечья и плеча и выбрать легкую ракетку. Удачи!
Комментарий к публикации «Баланс ракетки для лучшего контроля»
13.05.2009 15:22
Не совсем согласен с Petr. В сквоше по мере совершенствования мастерства игроки переходят от более тяжелых к более легким ракеткам. Более тяжелая ракетка позволяет нанести более мощный удар. В процессе приобретения базовых навыков и отработки основных ударов, особенно прямых, более тяжелая ракетка позволяет быстрее почуствовать удар и отработать нужное движение. Более легкая ракетка позволяет лучше играть более тонкие удары - укороченные. Для начинающих я бы посоветовал выбирать более тяжелые ракетки с большей площадью головной части. В рекомендуемом интернет-магазине выбор более чем достаточный. На этом сайте, www.squashclub.ru, есть специально отведенная страничка для новичков и в частности видеоролик о том, на что нужно обращать внимание при выборе ракетки, обуви и т.п.
Комментарий к публикации «Где и что купить?»
13.04.2009 00:07, в ответ на комментарий от Petr
Так как все в сквоше начинается с правильного хвата, на возможность комфортно удерживать рукоятку ракетки в течение всей игры влияет состояние обмотки. Впитывая пот, грязь, пыль - обмотка изнашивается. Выработать правильный хват - дело не простое. Разные игроки используют рельеф обмотки (выпуклости от нахлеста слоев обмотки, повышенная пористость для впитывания влаги) для того, чтобы запомнить то или иное положение пальцев на рукоятке ракетки. Это позволяет им контролировать правильный хват в течение всей игры. Если у вас широкая рука, то удобнее держать более массивную рукоятку. Размер рукоятки можно незначительно увеличить с помощью доп. обмотки. Обмотки бывают гладкие (сухие) и липкие. Если у вас руки быстро потеют и рукоятка ракетки начинает в пальцах проскальзывать, то лучше выбрать липкую наклейку. Одной из лучших фирм, предлагающих обмотки для сквош-ракеток является Karakal. Но если серьезно, то во многом обмотки различных ведущих "ракетковых" фирм отличаются лишь функционалом. На каждой упаковке указаны основные характеристики обмотки. Прочитайте и выбирайте то, что больше подходит вам. Обращайте внимание на внешний вид обмотки, которая уже имеется на рукоятке. Если она грязная, плохо впитывает пот - время ее заменить. К проблеме смены обмотки относитесь так, как вы относитесь к автомобильными шинам. Если шины не обеспечивают требуемого сцепления с дорогой - их нужно менять. Не следует наматывать новую обмотку на старую (исключение составляет заводская обмотка). В конце укладки обмотки используйте защитный скотч (поставляется вместе с обмоткой), удерживающий концы обмотки от раскручивания.
Комментарий к публикации «Для чего нужна обмотка на ручку ракетки?»
12.04.2009 12:51