Главная / Публикации / Статьи / Training Day: David Palmer

Training Day: David Palmer

По просьбам наших игроков вывешиваем перевод популярной статьи о тренировочном дне одного из лучших игроков мира Дэвида Палмера.

Скачать статью

Ждем ваших комментариев!

Комментарии 9:

  • Александр, 26.07.2009 14:39

    Супер! Функциональный треннинг - лучшее для тех, кто играет в сквош в фитнес клубах. Главное чтобы тренер мог подобрать правильные упражнения а не просто подкачаться.

    Ответить

  • Андреев Алексей, 26.07.2009 17:53

    С ума сойти,просто человек-машина...........броня!!!! : )

    Ответить

  • Антон Шкуренко, 26.07.2009 22:35

    ты посмотри на его лицо во время тренировки.... уже страшно))))

    Ответить

    • palmer, 27.07.2009 02:57

      Антон, главное - живьем его тренинг не смотри, а то сознание потеряешь ))
      а если серьезно - это самый нереальный сейчас спортсмен в сквоше, в его возрасте завязали такие монстры как Джонатон Пауер и Питер Николь, а он все еще держится и выдает суперсквош.
      http://www.squashlive.com/vid/des34.html
      здесь 2 ролика 2009 года где он с Дарвишем бьется, так реально смотришь и понимаешь - в статье все правда, действительно одни мышечные рефлексы, он даже не думает что ему играть - некогда ....
      не понимаю, чего его не пиарят PSA или сквош-спонсоры как например Бекхема в футболе, такой сквош-бренд мог бы быть в мировом плане....

      Ответить

  • Антон Шкуренко, 26.07.2009 22:37

    Кстати читал также про тренировки Мэттью, он много внимания уделяет мышцам Кора... кому интересно, вот ссылка на сайт с различными вариантами программы: http://www.mhealth.ru/form/209893/

    Ответить

    • TheS, 27.07.2009 09:06

      Отлично!!!
      Сквошклуб становится настоящим сайтом о сквоше!

      Ответить

  • Ayusha, 03.08.2009 15:19

    Теперь мы тренируемся с полусферами.
    Ощущения непередаваемые. После упражнений ноги просто "вязнут". Нет сил не то, чтобы выпад сделать, даже просто бежать сложно (как будто утяжелители повесили). Но мне нравится, если честно.

    Ответить

Ваш комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи. Авторизоваться.

Последние комментарии

Мы в социальных сетях:

  • SquashClub.ru on Twitter
  • SquashClub.ru on Facebook